Уровень 3. ОПЫТНЫЙ
Цель: уверенные связки, контроль сложных траекторий, работа с высотой.
Новые элементы: манки, деш, кэт ту кэт, лач в акураси, терн, флайрол, хендстенд, реверс, спин.

Элементы
Манки (Monkey vault)
Лейзи, тиф, деш (Dash vault)
Кэтлип, кэт ту кэт (Cat to cat)
Лач, лач в акураси (Lache to accuracy)
Андербар, волран, тик-так, дро-ролл
Терн (Turn vault)
Флайрол (Fly roll)
Хендстенд (Handstand — удержание 3 сек)
Реверс (Reverse vault)
Спин (Spin vault)
Задания

ОФП по возрастной норме (цель — «золото»).
1 км бег.
Два прыжка на точность.
Выполнить 10 из 15 элементов (включая 1 статический элемент — хендстенд).
Критерии сдачи:

Хендстенд: удержание 3 сек без опоры ногами.
Остальные элементы: чистые выходы, без «докручивания» и падений.
Видео: общий план + крупный план приземления для 3 ключевых элементов.